Dobar dan, dragi moji, kako ste? Proleće samo što nije, polako ali sigurno izlaći ćemo iz zimske garderobe, otkrivajući malo više kože. Idealno vreme je za pred prolećnu pripremu. Pored lica i ruku, tokom toplijih dana, vrat i dekolte su izloženi. Takođe, na vratu je naša koža najsuvlja. Sasvim je sigurno, među prvim znacima starenja, oni vidljivi su baš tu, na našem vratu. Da bi duže zadržali vitalnost vrata, gimnastika lica je tu presudna. Holivud iako još uvek, robuje estetskoj hirurgiji, gimnastika lica sve više uzima maha i dobija značajno mesto u životu diva.
Na tu temu, bilo je reči u nekim od ranijih postova. U prilogu je i link sa video zapisom gde možete naučiti nekoliko laganih vežbica da podignete tonus mišića vrata:
VAŽNA NAPOMENA
Vrat je jako osetljiv deo tela i zato morate pažljivo i pravilno raditi vežbe. Takođe, vežbe možete raditi uz dozvolu lekara. Rezultati su vidljivi u prvih dve nedelje vežbanja. Za postizanje trajnih rezultata, potrebno je primenjivati program La vie sans rides svakodnevno i vežbati sve grupe mišića na licu. Online kurs je dostupan na blogu.
Pored ovih laganih vežbica, jako je važno i negovati predeo vrata i dekoltea. Složićete se samnom, ovaj deo je često zapostavljen. Piling i maska su važan deo nege, kako lica, tako i vrata i dekoltea. Recept koji ću danas podeliti sa vama, koriste i neke zvezde iz Holivuda kako bi održale kožu tela nahranjenom, lepom i baršunastom. Pre maske, bilo bi poželjno da uradite jedan blagi piling.
Recept
1 kašika putera, ukoliko ste vegan sojin puter je dobra zamena
2 kašičice šećera u prahu
1 kašičica meda
Dobro ujediniti sastojke, i aplicirajte masku na čist vrat i dekolte.
Maska se drži 20-tak minuta a u zrelim godinama, masku koristiti dva puta nedeljno.
NAPOMENA
Maska ne treba da dodje u dodir sa metalom da med ne bi oksidirao.