Bonjour chères amies. Comment allez-vous? C’est le week-end et je suis persuadée que vous en profitez avec ceux qui vous sont les plus chers. J’espère que vous trouverez un peu de temps pour vous.
Jusqu’à présent, dans tous mes posts j’ai écrit à propos de crèmes, de masques, de lotions que vous pouvez faire dans votre cuisine et qui sont d’excellents alliés dans la lutte contre les rides. Je vais vous en parler mais avant tout, j’ai une question à vous poser. Selon vous quelles sont les cinq choses qui prématurément provoquent le vieillissement et l’accélèrent?
- Les cigarettes
- L’alcool
- La position dans laquelle on dort
- Le manque de sommeil
- Le bronzage
Je pense que tous ce que je vous ai cité, vous en savez déjà suffisamment. J’aimerais juste faire un aparté concernant la position pour dormir. Avant tout, vous devez oublier l’oreiller et si vous le pouvez, ne dormez que sur le dos, du moins c’est ce que les chirurgiens plastique préconisent.
Les denrées qui vous aideront à garder longtemps votre jeunesse et qui trouveront facilement leur place dans votre cuisine sont: le citron, le pamplemousse, l’avocat, la salade verte, les blancs d’œufs et le vinaigre de cidre organique. Il faut également rajouter à la liste le bicarbonate de soude pharmaceutique, l’aloe vera et l’argile, que l’on achète au besoin mais qui ont un effet indéniable sur notre peau.
En ce qui concerne les vitamines, les plus importants sont A, C et E. En plus de prendre soin de sa peau, il faudrait se nourrir sainement et avoir un bon apport en vitamines et minéraux pour avoir une vie saine.
Un pamplemousse par jour, en plus de vous procurer une silhouette de rêve va vous octroyer ce qui est appelé ANR (Apport Nutritionnel Recommandé). Sa vitamine C aidera à la production de collagène, cependant ne consommé pas ce fruit exotique si vous y êtes allergique ou que vous avez des problèmes cardiaques.
Aujourd’hui je désire partager avec vous la recette d’un masque du visage qui va régénérer votre peau et qui est connue comme un élixir de jouvence. Il parait qu’en l’utilisant 2 fois par semaines, les ridules feront parties du passé. J’ai eu la recette par une amie, cela fait déjà quelques temps que je l’utilise et j’en suis très satisfaite. Je vous le recommande de tout cœur.
Recette
Mettez dans un mixer de la salade verte déchirée à la main car au contacte du métal la vitamine C est altérée. Rajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 cuillère à café de jus de citron. Mixez bien jusqu’à obtenir une masse homogène que vous mettrez sur votre visage lavé au préalable. Gardez le masque 20 minutes et rincez d’abord à l’eau tiède puis froide. Mettez ensuite de la crème hydratante. Vous pouvez utiliser ce masque 2 fois par semaine.
Soyez belles, en bonne santé et prenez soin de vous.
A BIENTOT -)))