Mes chères, je suis de retour. Je ne vous ai pas oubliées 🙂 Cette fois-ci je vais vous découvrir le plus grand secret pour retarder le vieillissement. Plus précisément, on n’arrête pas le vieillissement mais ses conséquences. Vieillir est une chose naturelle dans la vie de chacun et on ne peut pas l’arrêter. Chaque période de la vie nous apporte quelque chose de nouveau et de beau. Comme je vous l’ai dit, on ne peut pas stopper la marche du temps mais on peut, même en mûrissant être belle! Ai-je réusi à vous intriguer?
Vous vous demandez sûrement de quoi il s’agit lorsque je parle de gymnastique du visage? Pour que ce soit clair, notre visage possède 57 ,uscles qui avec le temps perde leur tonus. La même chose se passe dans notre corps. Les personnes qui font du sport on le corps tendu même à un age avancé. C’est la même chose avec le visage. La gimnastique du visage ne s’arrête pas au cou. Bien au contraire la gymnastique la plus efficace commence exactement là, au niveau du cou! La différence est lorsque par exemple nous fesons travailler le biceps, pour que ce soit plus efficace , on utilise des poids. Pour créer la résistance quand il s’agit des muscle du visage comme par exemple pour le frontalis (muscle du front) on utilise les mains ou plus précisément les doigts. Pour le visage, on ne peut pas créer la résistance avec des poids mais celà est fait avec les doigts et l’effet sera le même.
Nous allons débuter la série d’exercice pour le visage avec le cou. Un beau cou, long et tendu, le rêve de chaque femme. On ne peut modifier nos gênes mais ce que Dieu a créer, nous pouvons le façonner à la perfection.
INFORMATION IMPORTANTE
Comme pour tout autre exercice, il serait bon de consulter votre médecin avant de débuter! Egalement pour obtenir les résultats souhaités, il faut efectuer les exercices correctement et régulièrement.
On me pose souvent la question en combien de temps les résultats sont visibles? Le premiers résultats seront visible en fonction de l’état de votre visage. C’est pourquoi ma réponse est toujours la même, ça dépend. Quoiqu’il en soit, dans les cas les plus extrême, au bout de 6 à 8 semaines vous verrez des résultats époustouflants. Le principe est toujours le même, vous relevez le muscle de la même façon que le ferait un chirurgien plastique sauf que c’est fait de façon naturelle, sans scalpel et sans douleur pour un résultat identique. Ce qui est aussi important c’est qu’en fesant les exercices régulièrement, on obtient des résultats permanants. Pourquoi vous faire charcuter alors que vous pouvez obtenir les même résultats en vous entrainant régulièrement à la maison. Qu’obtient-on en fesant régulièrement les exercices pour le visage? Durant les exercices, les muscles gagnent en tonus et ainsi notre visage se rafermi. Lors des exercices, nous augmentons également l’aflux sanguin dans le visage et le résultat est une meilleure circulation sanguine et ainsi, au réveil, nous n’avons plus de poches sous les yeux, les pores de la peau diminuent et la peau obtient une coloration „saine“. Qfin de constater par vous-même les résultats, faites un selfie avant de débuter les exercices et un autre 3 mois après. Comparez-les et vous serez surprise du résultat :).
Pour chaque groupe musculaire je ferai une vidéo avec, selon moi, les exercices les plus efficaces pour ces muscles. Cette méthode existe depuis l’époque Minoenne et nous en reparlerons une prochaine fois. Jusque là, soyez belle, en bonne santé et prenez soin de vous…. Et pour cette fois soyez aussi en forme!
A BIENTOT -)))